A túlzott alkohol- és kábítószer-fogyasztás a fiatal szervezet számára rendkívül káros. Pubertás korban a fejlődő szervezet tápanyagban, rostokban és vitaminban gazdag étrendet kíván. A túlzott alkohol vagy drogfogyasztás a szervezet ásványi anyag és vitamin készletét felemészti, elhasználja. Tartós vagy rendszeres fogyasztásnál ezeket pótolni kell, mert ennek hiánya alvászavarhoz, fáradékonysághoz és koncentrációs zavarokhoz vezethet.

Ön sem nyugodt, amikor kamasz gyermeke kölcsönkéri autóját? Egy egyszerű matricával csökkentheti a veszélyt. A matricát fel kell ragasztani a hátsó szélvédőre és ezáltal figyelmezteti a többi autóst, hogy érdemes fokozottan ügyelni, hiszen az autót kamasz vezeti.

A gyógynövények ismerete és használata Magyarországon több évszázados múltra tekint vissza. Az apátságok fennmaradt kéziratai bizonyítják, hogy már a középkorban hazánkba érkező és letelepülő szerzetesek is gyűjtötték, termesztették és használták a gyógynövényeket. Alkohol ill. drogproblémákkal küzdőknek ajánlott teák: hangulatjavító, nyugtató, vesetisztító, salaktalanító, májvédő.

Ha nem biztos benne, hogy gyermeke drogokat fogyaszt, vásároljon drogtesztet! Nem biztos, hogy használnia is kell a tesztet, ill. nem úgy ahogy azt most Ön gondolja. Személyes tapasztalatom, hogy egyes esetekben a drogteszt pszichológiai használata hatásosabb.

E-munkafüzet azok számára, akiknek kisebb problémáik vannak kamasz gyermekükkel és otthon, maguktól akarnak fejlődni a gyermekükkel való kapcsolatban.